Nous rentrons dans la période sombre et cela peut être challengeant pour certaines ! Alors, il est temps de pendre soin de toi !
Prête pour ce challenge de 3 jours, totalement gratuit, pour te reconnecter à toi-même ? Les deux premiers de l’année ont déjà fait beaucoup de bien aux participantes, alors j’espère que celui-ci t’offrira encore plus !
Au programme de ce challenge :
Jour 1 : Le mental, nous verrons un peu le fonctionnement du cerveau et des pensées et surtout je te proposerai un exercice pratique pour que tu puisses observer tes pensées et voir si elles sont aidantes ou au contraire limitantes et comment ensuite les rendre aidantes
Jour 2 : Le corps, je te parlerai du corps, de l’importance d’être à son écoute, nous partirons ensuite pour un body scan afin de te reconnecter à ton corps, voir s’il y a des tensions et les soulager, comprendre ses messages
Jour 3 : L’âme, je t’expliquerai ce qu’est l’âme (selon mon point de vue) et comment elle communique avec toi, je t’emmènerai dans le futur lors d’une visualisation vers la version de toi du futur pour te connecter à tes rêves et désirs
Un cadeau surprise à la fin du challenge !
Alors prête pour ces 3 jours ?
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