Mes 30 astuces bien-être

Pour remettre de la couleur dans ta vie

Parce que prendre soin de soi est important, je t’offre ce guide afin de te transmettre mes trucs et astuces bien-être pour que tu retrouves la pêche et le sourire. Facile à implémenter, je l’ai élaboré suivant 4 thématiques :
– prendre soin de son corps
– prendre soin de sa tête
– prendre soin de son lieu de vie
– prendre soin de ses énergies

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Qui je suis

Créative, curieuse, avec l’envie d’apprendre, j’ai traversé un burn out et j’ai décidé de mettre à profit cette expérience pour t’accompagner. Suite à cette épreuve, j’ai pris conscience que j’étais sur la mauvaise route, que ma vie n’avait pas beaucoup de sens – Métro/Boulot/Dodo – et qu’il était temps pour le changement ! Certes ce fût inconfortable d’aller voir mes parts d’ombres mais cela m’a permis d’apprendre à me connaître véritablement (même si le processus est encore en cours, car selon moi, il dure une vie voire même plusieurs vies !). En apprenant à me poser, j’ai pu écouter mon corps, discerner mes émotions de celles des autres, entendre mon intuition et me connecter à mon âme et je suis aujourd’hui beaucoup plus sereine et épanouie !

Guide offert "Mes 30 astuces bien-être"

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