Et si ralentir était la clé ?
Dans cette vie à cent à l’heure où tout va vite, ralentir fait peur… Avec toutes ces distractions qui nous sont constamment offertes, se retrouver face à soi-même fait peur. Car que va-t-on découvrir en accueillant le silence ? Et si justement c’est dans le silence que la clarté se fait ? Et si justement…
Pourquoi faire un bilan de ton année ?
Pourquoi faire un bilan de ton année est important ? Peut-être que tu te dis que ça ne sert à rien de faire un bilan de l’année écoulée. De toute façon, elle a été pourrie, alors à quoi bon ? Ton cerveau a tendance à se focaliser sur le négatif et sur ce qui ne…
Un voyage hors du temps
Il y a un mois jour pour jour, je m’envolais pour l’Egypte. Ce pays qui m’appelle tant depuis que je suis enfant. Dès l’avion, je les vois au loin, les pyramides de Gizeh ! Elles que je regardais dans mes livres en me disant qu’un jour, j’y serai ! J’avais des frissons dans tout le…
Pourquoi attendre que tout soit parfait pour être heureux ?
Pourquoi attendre que tout soit parfait pour être heureux ? Nous avons souvent tendance à attendre que quelque chose d’extérieur à nous arrive pour être heureux. Par exemple, je serai heureuse quand je serai en couple. Je serai heureuse quand j’aurai beaucoup d’argent. Je serai heureuse quand je vivrai dans une grande maison au bord…
Un rêve d’enfant qui se réalise
Un rêve d’enfant qui se réalise… Depuis que je suis enfant, j’ai une attirance particulière pour l’Egypte. A l’époque, je ne savais pas pourquoi j’étais tant attirée par ce pays, comme aucun autre. J’avais à peine 7 ou 8 ans, je voulais être égyptologue, j’avais des livres sur l’Egypte ancienne, je voulais apprendre à lire…
Quand ton système nerveux est dérégulé
Et si ce n’était pas ta faute ? Peut-être que tu réagis « mal » à certaines situations, tu as tendance à vite t’énerver et puis tu t’en veux. Tu te dis que tu as un problème. Peut-être que tu lutte depuis des années, que tu es constamment dans l’action, jusqu’à l’épuisement. Peut-être même que tu as…
Et si tout était déjà là… A l’intérieur de toi
Et si apprendre à mieux te comprendre et t’accepter était la clé ? La clé pour une vie plus épanouie, pour te sentir mieux dans ta peau, pour traverser plus facilement les épreuves de la vie. Je me rappelle il y a quelques années, j’étais toujours énervée quand mes collègues venaient me demander des choses…
Attendre un miracle <> s’attendre aux miracles
Attends-tu un miracle dans ta vie ? Est-ce que tu attends un miracle pour te sauver ? Pour que ta vie s’améliore ? Pour sortir d’une situation ? As-tu peur de quitter un job qui ne te convient plus ? Une relation toxique ? Mais, malgré l’inconfort de la situation, tu attends, espérant qu’un miracle…
Comment traverses-tu les épreuves de la vie ?
Quel cadeau se cache derrière chaque épreuve ? Ce n’est pas quand tout va bien que nous voyons notre leadership, notre intelligence émotionnelle, notre dévotion à notre mission. Ce sont dans les épreuves que nous voyons notre résilience, notre courage, notre force. Ce sont dans les tempêtes que nous allons chercher des ressources insoupçonnées au…
5 signes que ton système nerveux est bloqué en mode survie
Le système nerveux, c’est quoi ? C’est un ensemble de nerfs qui régulent ton organisme avec des fonctions automatiques telles que la respiration, la digestion,… Cette gestion est totalement inconsciente et heureusement, sinon il serait invivable de devoir réfléchir constamment à respirer ! Pour faire court, le système nerveux est composé de deux parties, le…
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