Archives de l’auteur : Sophie Sibeni

Et si tu pouvais avoir un orgasme seule et sans aucun contact physique ? Mais comment est-ce possible ? L’orgasme énergétique ou comment prendre du plaisir seule et sans contact physique Lors d’une séance d’activation kundalini, tu viens réveiller ton énergie vitale qui est bien souvent endormie en toi. Or, ton énergie vitale c’est aussiLire la suite « Un orgasme seule et sans contact physique c’est possible ? »

Ecoute ton intuition : Toutes les réponses sont à l’intérieur de toi ! Nous avons tous de l’intuition, sauf que souvent, nous ne savons pas ce qu’est l’intuition. Cette petite voix à l’intérieur de toi qui te guide à chaque instant. Mais tu ne l’entends pas. En fait, souvent tu l’entends mais tu préfères l’ignorerLire la suite « Le pendule du corps ou comment connecter à ton intuition »

Avant de traverser le burnout, je pensais que c’était une question de volonté, que les gens qui vivaient un burnout étaient « faibles » et qu’ils n’avaient pas envie de travailler. J’ai vite déchanté quand je l’ai moi-même vécu ! Quelle claque dans la figure ! Le burnout, une question de volonté ? Le burnout, c’est toutLire la suite « Le burnout, une question de volonté ? »

5% de conscient, 95% d’inconscient As-tu conscience que tu as un iceberg dans ta tête ? En effet, seulement 5% de tes pensées, croyances et de ce qui se passe dans ta tête sont conscients. Les 95% restants sont inconscients ! Voilà pourquoi il t’est souvent difficile de changer une habitude, de sortir de taLire la suite « Un iceberg caché dans ta tête ! »

Il y a quelques années, j’ai vécu un burnout, une expérience difficile à traverser mais heureusement, en étant bien accompagnée par mon médecin traitant et en ayant fait un grand travail d’introspection (en grande partie seule car à l’époque, je ne connaissais malheureusement pas toutes les pratiques énergétiques existantes ou autres aides aujourd’hui disponibles), j’aiLire la suite « Ma trousse SOS en cas de burnout »

Savais-tu que certaines personnes sont plus à risque face au burn out ?Les personnes fonceuses qui courent partout tout le temps, qui sont toujours dans l’action et qui sont perfectionnistes. Tu te reconnais dans cette description ? Alors prends quelques instants pour lire ce qui suit car cela te concerne ! Les personnes perfectionnistes, candidatLire la suite « Burnout : les signes que tu es à risque ! »

Beaucoup de femmes que je côtoie ou que j’accompagne ont des difficultés à sortir de leur tête et à revenir au corps (et les hommes aussi). Moi aussi, j’avais dû mal avant et je ne dis pas que je ne suis plus jamais dans ma tête, ça serait mentir mais j’arrive à faire plus deLire la suite « Sortir de la tête, revenir au corps »

Faisons le point, qu’est-ce qui te manque aujourd’hui pour aller au bout de tes bonnes résolutions, de tes objectifs ? La motivation ?La motivation n’est pas constante. Par contre, mettre en place une routine pour te soutenir et te voir avancer va te motiver à continuer. Même quand tu n’as pas trop envie de faireLire la suite « Qu’est-ce qui t’empêche de tenir tes bonnes résolutions – Partie 2 »

Pourquoi je n’arrive pas à tenir mes bonnes résolutions ? C’est peut-être la question que tu te poses chaque année. Tu as envie de bien faire, tu es pourtant motivée au début de l’année mais à peine quelques semaines passées et voilà que tu retombes dans tes travers et que tu es au même pointLire la suite « Pourquoi c’est difficile de tenir tes bonnes résolutions ? »

Qu’est-ce que le burnout et pourquoi est-il si répandu ? Pourquoi le burnout nous concerne tous ? Quelques chiffres pour vous sensibiliser au burn out : 36,86 % des personnes en invalidité au 31 décembre 2022 en Belgique, l’étaient en raison d’un trouble mental. Parmi ces personnes, 67,86 % souffraient d’une dépression ou d’un burnout.Lire la suite « Burnout : Comprendre ses dangers et retrouver l’équilibre grâce à l’énergie et à la reconnexion à soi »