Archives de l’auteur : Sophie Sibeni

Qu’est-ce que la gratitude ? Suivant la définition du Larousse, la gratitude est : « la reconnaissance pour un service, un bienfait reçu; un sentiment affectueux envers un bienfaiteur ».En quoi la gratitude peut-elle nous aider dans notre quotidien ? Nous sommes actuellement dans une société de surconsommation, de fast-consommation en tout genre (informations, nourritures, vêtements, gadgetsLire la suite « Le pouvoir de la gratitude »

Qu’est-ce que la méditation? C’est prendre un instant pour soi, pour se poser, pour faire le vide ou le calme dans sa tête, pour regarder ses pensées passer sans s’y attacher. C’est observer le moment présent sans jugement. Car nous avons tendance à tout juger, à tout comparer sans même nous en rendre compte :Lire la suite « Les bienfaits de la méditation »

Dans l’article précédent, je vous ai parlé brièvement de l’histoire des chakras, à quoi ils servent. Je vous ai également décrit les trois premiers chakras. La suite des chakras maintenant.Le quatrième chakra, celui du milieu, est le chakra du cœur ou Anahata, de couleur verte, il est situé au niveau du cœur, au centre deLire la suite « Les chakras et leur signification suite »

Qu’est-ce que les chakras ? Le mot chakra signifie « roue » ou « disque » en sanskrit. Il désigne nos centres énergétiques qui permettent d’alimenter le corps énergétique qui lui-même alimente le corps physique en énergie. Il existe sept chakras principaux situés le long de la colonne vertébrale, chacun ayant une couleur, une signification et un mantra associé.Lire la suite « Les chakras et leur signification »

Qu’est-ce que la sonothérapie? C’est une thérapie par le son et les vibrations. Ces techniques étaient déjà connues dès l’Antiquité, les Grecs les employaient notamment via divers instruments. Depuis toujours la musique et le chant sont utilisés partout dans le monde, ne dit-on pas d’ailleurs que la musique est un langage universel?Comme tout est énergieLire la suite « La sonothérapie »

Pourquoi parler de physique quantique me direz-vous? Car la physique quantique permet d’appréhender le monde des énergies qui nous entourent.La physique quantique est célèbre notamment depuis Einstein mais d’autres grands physiciens ont fait des découvertes étonnantes qui font progresser la science ainsi que la compréhension du monde qui nous entoure. Ainsi, ils ont découvert l’atome,Lire la suite « La physique quantique »

Avez-vous confiance en vous? Dans quelle situation ou contexte avez-vous confiance en vous? Ou êtes-vous plutôt en manque de confiance en vous?Déjà qu’est-ce que la confiance en soi? C’est la capacité à se sentir capable de faire quelque chose et de le réussir. A ne pas confondre avec l’estime de soi qui est l’amour etLire la suite « La confiance en soi »

Le temps n’est pas linéaire, c’est d’ailleurs un concept inventé par l’homme. Il existe différents calendriers en fonction des cultures (par exemple, le calendrier musulman commence en 622 après JC par rapport au calendrier chrétien), l’année n’est pas la même pour tout le monde et ne commence pas nécessairement le premier janvier (notamment le nouvelLire la suite « La conception du temps »

Et si la mort n’était qu’une étape?Vous êtes-vous déjà posé cette question? La mort vous inquiète-t-elle? Que représente la mort pour vous?Quand on parle de mort, on imagine bien souvent le décès d’un être cher, or la mort existe sous différentes formes. Par exemple, lorsque vous rompez avec votre compagne/compagnon, vous vivez la mort deLire la suite « Et si la mort n’était qu’une étape? »

Hypnose transpersonnelle®, hypnose quantique, hypnose spirituelle, quelle différence ? L’hypnose transpersonnelle® est une hypnose dite spirituelle ou quantique. Le mot quantique vient de la physique quantique développée notamment par Einstein et selon laquelle tout est énergie, tout ce qui nous entoure, y compris notre corps et les objets denses. Exploration des vies antérieures Lors d’uneLire la suite « Qu’est-ce que l’hypnose transpersonnelle®? »